Hãy Nghỉ Phép Và Trở Lại Công Việc Trong Trạng Thái Vui Hơn, Khỏe Hơn Và Năng Suất Hơn

Take Those Vacation Days and Return Happier, Healthier, and More Productive

Trong môi trường kinh doanh ngày nay, các nhân viên có thể cảm thấy có chút lo lắng khi xin nghỉ một hoặc hai ngày, dù những ngày nghỉ đó là phép năm của họ.

Trong thực tế, nếu bạn không có lịch phải nghỉ (như trong trường hợp lịch của giáo viên khi trường học đang trong kỳ nghỉ vài tháng) và nếu bạn thật sự phải sống mà không ngồi sau bàn làm việc trong căn phòng ấm áp suốt mùa hè thì bạn mới đến nơi làm việc – có thể bạn nghĩ rằng nghỉ bây giờ có thể bất lợi cho công việc của bạn.

Làm Thế Nào Để Vượt Qua Cảm Giác Quá Tải

How to Get Over Feeling Overwhelmed_OK [V]

Tôi cảm thấy cuộc sống của mình hoàn toàn bị quá tải. Tôi chỉ mới bắt đầu làm việc cho công ty trong khoảng một năm nay và dường như tôi không thể cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân. Tôi bắt đầu nghĩ rằng tôi không thể có được một buổi tối nghỉ ngơi thật sự vì tôi luôn lo lắng về những thứ mình phải làm. Tôi phải làm thế nào để lúc nào cũng không phải căng thẳng, lo lắng? – Scott

Làm Thế Nào Để Cân Bằng Giữa Thời Giờ Làm Việc Và Nghỉ Ngơi

How to Get Balance in Your Life _OK[V]

Tôi hoàn toàn bị quá sức. Tôi liên tục nổi cáu – cả khi làm việc và ở nhà. Tôi có cảm giác như cuộc sống của mình chỉ quẩn quanh công việc, và nó dường như một vòng tuần hoàn vô tận. Tôi bắt đầu nghĩ rằng một giấc ngủ ngon và cuộc sống giao lưu xã hội chỉ là giấc mơ. Làm thế nào để thoát ra khỏi chu kỳ không ngừng nghỉ này? – Mark
Mark mến,

Bạn đang mắc phải một hội chứng mà nhiều chuyên gia thỉnh thoảng phải đối mặt – để hoàn thành tốt công việc trong thời gian ngắn, bạn phải làm việc nhiều giờ liền, cứ thế liên tục, khiến cho bạn cảm thấy kiệt sức không thể làm tốt trong thời gian dài. Vì vậy, bạn cố chăm chỉ hơn.

Kiểm Soát Căng Thẳng Nơi Công Sở

Control Your Stress in the Workplace [V]

Những tình huống căng thẳng có thể xảy ra trong cả những thời điểm tốt và không tốt. Tuy nhiên, trong những thời điểm khó khăn, bạn có thể trở nên căng thẳng hơn rất nhiều so với bình thường. Những vấn đề ở nhà có thể ảnh hưởng đến những vấn đề nơi công sở. Những nhà quản lý phải nhận ra được rằng đội ngũ của mình đang bị những tác nhân bên ngoài tác động lên hiệu quả công việc của họ. Trách nhiệm của bạn là tạo ra một môi trường giúp giảm căng thẳng và tăng sự gắn kết.

20 Gợi Ý Để Quẳng Gánh Lo

Trong một quyển sách của mình, Dale Carnegie có viết rằng cuộc sống là những điều mà chúng ta làm nên nó. Nó là những lựa chọn hàng ngày của chúng ta. Vi vậy, hãy lựa chọn một cách khéo léo, khôn ngoan để cuộc sống thêm phần ý nghĩa, để mỗi ngày là một câu chuyện hay và chúng ta sẽ trải nghiệm được những điều thú vị ấy. Hãy áp dụng những gợi ý sau để có để có thể quẳng gánh lo đi và vui sống, sống trọn vẹn, sống không lo âu và sống vui khoẻ. Bạn đã sẵn sàng chưa? Bắt đầu nào!

Dành cho “Một nửa thế giới”: Hạnh phúc và Thành công

Happy Women's Day

Bạn cảm thấy mình cần “hành động” để đạt được hạnh phúc và thành công nhiều hơn trên con đường công danh và trong cuộc sống? Và bạn đã chuẩn đối mặt với những thách thức, áp lực cao hơn khi ở một ví trí cao hơn? Dưới đây là vài bí quyết hữu ích giúp phụ nữ chúng ta có thể tiếp tục tiến bước trên đường công danh.

Kiểm soát hành vi trong những trường hợp khó khăn

Tough-Times-Ahead

Đây là 8 mẹo giúp bạn kiểm soát cảm xúc và sự lo lắng trong các tình huống khó khăn

Hãy sống vì hôm nay

Hãy tự đặt cho mình một ràng buộc. Đừng để những thành công, thất bại trong quá khứ hay khó khăn trong tương lai ảnh hưởng tới trạng thái hiện tại.

Đừng để ý những điều nhỏ nhặt

Những điều nhỏ nhặt là những thứ không có nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn so với những điều quan trọng khác. Nếu bạn quá chú ý đến tiểu tiết, bạn sẽ mất đi một cái nhìn toàn diện. Hãy giữ cái nhìn tổng quan, nó sẽ giúp bạn kiểm soát những thứ còn lại.

Kết Nối Với Chúng Tôi
Facebook   Twitter   Youtube   Flickr   LinkedIn  
Powered by WordPress | Original theme: Greeny | Edited by FG